Bei den diesjährigen Hamburger Karatemeisterschaften stellte unser Team insgesamt 6 Kämpfer und 2 Teams (Herren und Damen). Die besten Hamburger Kämpfer standen auf den Kampfflächen und am Ende konnten wir uns über 5 neue Hamburger Meistertitel freuen. Besonders die Leistungen in den Teamwettbewerben machen uns stolz, da wir hier aktuell die besten Hamburger Karateteams [...]
Bei diesem internationalen Turnier mit 567 Nennungen aus 9 Nationen mit 86 Vereinen oder Landesverbänden hatten wir unser erstes großes Turnier in 2022. Verletzungsbedingt konnten leider nur 7 Teammitgliedern an den Start gehen. Unsere Kämpfer zeigten eine starke Präsenz, hohes technisches Niveau und sportliche Fairness auf der Kampffläche, was dazu führte, dass von uns [...]
In Kempen/NRW wurden am 31. Oktober 2021 die Deutschen Meisterschaften der U21 ausgetragen. Reem ließ nach 5 Kämpfen mit insgesamt 19:0 Punkten keinen Zweifel daran, mit welcher Sportlerin im deutschen Nachwuchsbereich am meisten zu rechnen ist. Das Finale wurde gegen eine Kämpferin aus dem Landeskader Nordrhein Westfalen vorzeitig gewonnen und Reem sicherte sich den [...]
Kata Taikyoku Shodan Kata Heian Sandan Kihon Techniken Unterstufe
Moin, nachdem ich letzte Woche nichts Schriftliches verschickt habe, nun wieder ein Beitrag zum Home Dojo. Ich habe ein Aufwärmtraining von etwa 20 Minuten zusammengestellt. Das passt sehr gut zur Vorbereitung für das Mittwoch Abend online Training. Den Anfang macht ein Mobility Teil um den Körper auf das darauf folgende kardiovaskuläre Kurztraining vorzubereiten. Varianten für [...]
Moin zusammen, ich möchte mich in meinem heutigen Beitrag an die Karateka der Unterstufe (9.-7. Kyu) richten. Insbesondere an diejenigen von Euch, die noch Probleme mit den korrekten Ständen haben. Dafür habe ich wieder ein kleines Video aufgenommen, dass ich Euch im Anschluss schicke. In diesem gebe ich Euch Tipps wie man Zenkutsu-Dachi, Kokutsu-Dachi [...]
Moin zusammen, wir haben am Freitag unsere erste Test-Trainingseinheit über die Software Zoom durchgeführt. Es ersetzt kein Training in der Halle. Es motiviert aber in der Gruppe zu trainieren und sich mal „wieder zu sehen“. Das nächste gemeinsame Training ist für Mittwochabend geplant. Die Einladung kommt kurz vorher über unsere Whatsapp Gruppe. Die Software [...]
Moin zusammen, wie angekündigt gibt es heute wieder einen Beitrag zum „Home Dojo“. Zum Start gibt es ein Zirkeltraining – siehe unten. Das soll Euch helfen Eure Fitness zu erhalten bzw. zu steigern. Ich empfehle 1-3 Durchgänge an 2-3 Tagen die Woche. Karate-Kihon: Prüfungsprogramm. Den Abschluss des heutigen Trainings bildet das Dehnen. Hierzu [...]
Moin zusammen, Heike hat es angekündigt. Wir werden Euch ab jetzt jeden Montag, Mittwoch und Freitag mit, Tipps, Tricks und Trainingsaufgaben versorgen. Wir hoffen Euch damit motivieren zu können, mit dem Karate Training zu Hause weiter zu machen, bis wir wieder zusammen in unserer „geliebten“ Halle trainieren können. Der Montag ist Kata Tag. In [...]
Die Deutschen Karatemeisterschaften der Leistungsklasse wurden Anfang März in der Edel-Optics-Arena in Hamburg-Wilhelmsburg ausgetragen. HTB-Talent Reem Khamis (17 Jahre) startete erstmals in der Leistungsklasse der Erwachsenen und war die jüngste Teilnehmerin der Veranstaltung. Reem kämpfte in der Klasse -61kg. und hatten es hier mit den besten deutschen 24 Sportlerinnen aus 18 Vereinen zu tun. [...]
