Allgemein

26. Jul. 2020

Fit und Gesund durch Karate

Von |2020-07-26T10:57:12+02:00 26. Juli 2020|Allgemein|0 Kommentare

Im Job gefestigt – die Kinder aus dem Gröbsten raus – und Sie überlegen wieder etwas für Ihre Fitness zu tun? Dann ist unsere neue 40+ Karate Anfängergruppe genau das richtige für Sie! Denn: Karate ist für jede Altersgruppe geeignet; jeder lernt individuell nach seinem eigenen Tempo, Fitness- und Gesundheitsstand Karate ist gesundes Ganzkörpertraining [...]

29. Apr. 2020

Karate Training im „Home Dojo“ – Mittwoch Woche 5

Von |2020-04-29T19:22:17+02:00 29. April 2020|Allgemein, Karate-Training, Slider-Startseite, Training zu Hause|0 Kommentare

 Moin, nachdem ich letzte Woche nichts Schriftliches verschickt habe, nun wieder ein Beitrag zum Home Dojo. Ich habe ein Aufwärmtraining von etwa 20 Minuten zusammengestellt. Das passt sehr gut zur Vorbereitung für das Mittwoch Abend online Training. Den Anfang macht ein Mobility Teil um den Körper auf das darauf folgende kardiovaskuläre Kurztraining vorzubereiten. Varianten für [...]

14. Apr. 2020

Karate Training im „Home Dojo“ – Mittwoch Woche 3

Von |2020-04-14T21:31:44+02:00 14. April 2020|Allgemein, Karate-Training, Slider-Startseite, Training zu Hause|0 Kommentare

Moin zusammen, ich möchte mich in meinem heutigen Beitrag an die Karateka der Unterstufe (9.-7. Kyu) richten. Insbesondere an diejenigen von Euch, die noch Probleme mit den korrekten Ständen haben. Dafür habe ich wieder ein kleines Video aufgenommen, dass ich Euch im Anschluss schicke. In diesem gebe ich Euch Tipps wie man Zenkutsu-Dachi, Kokutsu-Dachi [...]

5. Apr. 2020

Karate Training im „Home Dojo“ Montag Woche 2

Von |2020-04-05T15:01:26+02:00 5. April 2020|Allgemein, Karate-Training, Training zu Hause|0 Kommentare

Moin zusammen, wir haben am Freitag unsere erste Test-Trainingseinheit über die Software Zoom durchgeführt. Es ersetzt kein Training in der Halle. Es motiviert aber in der Gruppe zu trainieren und sich mal „wieder zu sehen“. Das nächste gemeinsame Training ist für Mittwochabend geplant. Die Einladung kommt kurz vorher über unsere Whatsapp Gruppe. Die Software [...]

2. Apr. 2020

Karate Training im „Home Dojo“ – Mittwoch Woche 1

Von |2020-04-02T21:27:51+02:00 2. April 2020|Allgemein, Slider-Startseite, Training zu Hause|0 Kommentare

Moin zusammen, wie angekündigt gibt es heute wieder einen Beitrag zum „Home Dojo“. Zum Start gibt es ein Zirkeltraining – siehe unten. Das soll Euch helfen Eure Fitness zu erhalten bzw. zu steigern. Ich empfehle 1-3 Durchgänge an 2-3 Tagen die Woche. Karate-Kihon: Prüfungsprogramm. Den Abschluss des heutigen Trainings bildet das Dehnen. Hierzu [...]

30. Mrz. 2020

Karate Training im „Home Dojo“ Montag Woche 1

Von |2020-03-30T18:12:09+02:00 30. März 2020|Allgemein, Karate-Training, Training zu Hause|0 Kommentare

Moin zusammen, Heike hat es angekündigt. Wir werden Euch ab jetzt jeden Montag, Mittwoch und Freitag mit, Tipps, Tricks und Trainingsaufgaben versorgen. Wir hoffen Euch damit motivieren zu können, mit dem Karate Training zu Hause weiter zu machen, bis wir wieder zusammen in unserer „geliebten“ Halle trainieren können. Der Montag ist Kata Tag. In [...]

6. Mrz. 2020

Karate als Ferienprogramm im Rahmen der Deutschen Meisterschaft 2020

Von |2020-03-06T09:28:32+01:00 6. März 2020|Allgemein, Karate-Training, Slider-Startseite|0 Kommentare

Der Hamburger Karate Verband richtet die Deutsche Meisterschaft der Leistungsklasse 2020 in einem speziellen Hamburger Format aus. Neben den eigentlichen Meisterschaften gab es in der Woche vor der Deutschen Meisterschaft Karateaktionen von Hamburger Vereinen in der Ferienbetreuung Hamburger Grundschulen. So haben die Schülerinnen und Schüler die Möglichkeit, Karate als vielseitige Sportart kennen zu lernen. [...]

26. Feb. 2020

40th GRAND PRIX SLOVAKIA

Von |2020-02-26T15:46:15+01:00 26. Februar 2020|Allgemein, Kumite, Slider-Startseite, Wettkampf|0 Kommentare

2218 Nennungen aus 214 Vereinen und 32 Nationen bildeten den Rahmen für 9 Tatami und 12 Stunden Karate auf höchstem Niveau. Das Karate Team HTB reiste mit 7 Sportlern und 2 Betreuern in die slovakische Hauptstadt, über Wien nach Bratislava. Eine Stadtführung, Restaurantbesuche, Clubabend und eine gemeinsame Kochsession standen auf dem Programm – aber [...]

21. Jan. 2020

Hamburger Meisterschaft und Frühjahrspokal 2020

Von |2020-01-21T14:12:17+01:00 21. Januar 2020|Allgemein, Kumite, Slider-Startseite, Wettkampf|0 Kommentare

Die Hamburger Meisterschaften und parallel dazu der Hamburger Frühjahrspokal wurden in der Wandsbeker Sporthalle ausgetragen. Knapp 400 Meldungen waren eingegangen und unser Team war mit 13 Kämpfern und 4 Betreuern vor Ort. Um den Leser dieses Artikels jetzt nicht mit einzelnen Platzierungen zu langweilen, sei gesagt, es wurden fast alle Disziplinen von unseren Sportlern [...]

20. Jan. 2020

Für Karate ist man nie zu alt – Fit und gesund durch Karate

Von |2020-01-20T10:41:41+01:00 20. Januar 2020|Allgemein, Slider-Startseite|0 Kommentare

Unter dem Motto: „Für Karate ist man nie zu alt!“ startete Gunda Arends (1. DAN Shotokan) im Januar 2016 die Bewerbung eines neuen Trainingsmodells. Neben den seit vielen Jahren bestehenden Kinder und Jugendlichen Gruppen sowie unseres außerordentlich erfolgreichen Kumite (Kampf) Teams wollten wir versuchen, auch „ältere“ Semester für Karate zu begeistern. Flyer wurden verteilt, [...]

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