Wir freuen uns sehr über unsere Sportlerin Reem Khamis, welche sich bei den U21-Weltmeisterschaften den Vize-Weltmeistertitel in der Klasse -61kg. erkämpfen konnte. Eine intensive Vorbereitung war die Grundlage für diese hervorragende Leistung. Reem kämpfte sich sensationell durch die Vorrunde und stand nach erkämpften 29:2 Punkten im Finale gegen Gulbahar Gozutok aus der Türkei. Reem [...]
Drei Wochenenden nacheinander auf hochklassigen Turnieren in Europa zu kämpfen ist nicht nur physisch, sondern auch psychisch eine starke Belastung und sollte im Ergebnis zu einem Leistungsabfall führen. Nicht so bei Reem. Nach dem 3. Platz bei der EM in Prag, folgte am Wochenende darauf die Bundesliga in Erfurt/Thüringen, wo Reem für Hamburg an [...]
Sehr gut vorbereitet ging es für Reem zur Europameisterschaft Mitte Juni nach Prag. Heimtraining, Athletiktraining und Nationalmannschaftstraining waren aufeinander abgestimmt. Die Auslosung war suboptimal, gleich im ersten Kampf wartete die amtierende Europameisterin aus Ungarn. Reem diktierte den Kampf, führte überlegen 2:0 und ließ sich 16 Sekunden vor Schluss zu einer Unaufmerksamkeit hinreißen, es stand [...]
Nach dem Alten forschen heißt das Neue verstehen. Gichin Funakoshi Damals galt Karate ausschließlich zur Selbstverteidigung, dann zur Perfektion des menschlichen Charakters und heute ist der Sport fast olympisch. Der Weg der leeren Hand ist vielseitig und wir verbinden das moderne Karate mit dem traditionellen. Während unsere Anfänger Blocktechniken nur zum Schutz vor einem [...]
Aus fünf Nationen waren 546 Nennungen eingegangen, was uns als kleines und einziges Team aus Hamburg zusätzlich motivierte. Mit Niels, Reem, Ian und Stella waren wir zu viert, da musste was gehen.......zumindest der Fußweg vom Hotel zur Sporthalle......65 Minuten zu Fuß durch das Moseltal, wohlgemerkt mit Sportgepäck auf dem Rücken. Aber auch dieses unfreiwillige [...]
Einen Tag nach der Deutschen Meisterschaft stand die diesjährige Bundesliga Hinrunde an. Im Damenteam kämpften Julia und Reem, ergänzt von einer Kämpferin aus Neuengamme. Unsere Kämpferinnen waren sehr fokussiert und motiviert, sodass 4 ihrer 6 Kämpfe siegreich beendet wurden. Das Damenteam liegt damit z. Zt. auf Platz 5, der besten Deutschen Karateteams. Das Herrenteam [...]
Wir freuen uns über einen erneuten Titel bei den Deutschen Meisterschaften in der Leistungsklasse. Reem Khamis erkämpfte sich wiederholt den Titel in der Klasse -61kg. Es ist mittlerweile ihr 5.ter Deutscher Meistertitel in den vergangenen 4 Jahren. Respekt für die starke Leistung. Der Respekt gebührt auch allen anderen Kämpfern unseres Teams, die sich bravourös [...]
Bei den diesjährigen Hamburger Karatemeisterschaften stellte unser Team insgesamt 6 Kämpfer und 2 Teams (Herren und Damen). Die besten Hamburger Kämpfer standen auf den Kampfflächen und am Ende konnten wir uns über 5 neue Hamburger Meistertitel freuen. Besonders die Leistungen in den Teamwettbewerben machen uns stolz, da wir hier aktuell die besten Hamburger Karateteams [...]
Kata Taikyoku Shodan Kata Heian Sandan Kihon Techniken Unterstufe
Moin, nachdem ich letzte Woche nichts Schriftliches verschickt habe, nun wieder ein Beitrag zum Home Dojo. Ich habe ein Aufwärmtraining von etwa 20 Minuten zusammengestellt. Das passt sehr gut zur Vorbereitung für das Mittwoch Abend online Training. Den Anfang macht ein Mobility Teil um den Körper auf das darauf folgende kardiovaskuläre Kurztraining vorzubereiten. Varianten für [...]
